Poseidonia, oggi Paestum, fu fondata dai greci di Sibari arrivati con le loro navi ai margini della piana del Sele, all’inizio del Cilento, intorno al 600 a.C. Si tratta di uno dei più preziosi gioielli archeologici d’Italia, celebre in tutto il mondo soprattutto per i suoi spettacolari templi dorici.
Tre sono i templi dell’area sacra perfettamente conservati nel Parco: il Tempio di Hera, il più antico degli edifici sacri; il Tempio di Atena, che dall'alto dominava sulla città, e il Tempio di Nettuno, il più grande tempio di Paestum. Degna di nota è anche la Tomba del Tuffatore, singolare per il modo di rappresentare il passaggio dalla vita alla morte: un tuffo di un giovane nell’oceano.
La caduta dell’impero romano determinò l’inizio della sua decadenza. Gli edifici furono spogliati per la costruzione di chiese e palazzi e le rovine furono dimenticate fino al XVIII secolo.
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